Tag: 督脉

进入冬季，许多人尤其是久坐的上班族，会感到手脚冰凉、腰背酸软无力。这在中医看来，常与‘肾阳不足’有关。本文将从中医视角解析这一现象，介绍肾经、督脉等相关经络与穴位，探讨针灸与艾灸如何帮助温煦身体、振奋阳气，并提供实用的日常养生建议，助您温暖过冬。