Tag: 针灸调理

秋冬时节，孩子感冒发烧是许多家长的烦心事。除了常规的医疗护理，中医针灸与小儿推拿也为缓解儿童外感不适提供了温和而有效的方法。本文从中医视角解析小儿感冒发烧的成因，介绍与肺经、督脉等相关的重要穴位，并分享家长可以居家尝试的简单推拿手法与食疗建议。同时，我们特别强调识别危险信号、及时就医的重要性，帮助家长更全面、安心地陪伴孩子度过生病期。

秋冬季节，寒风一起，很多人便会出现怕冷、发烧、头身疼痛的感冒症状。从中医角度看，这常是“风寒”侵袭了身体的“表层”。本文将用通俗易懂的方式，解释中医如何看待风寒感冒，并介绍针灸如何通过调动相关经络（如督脉、肺经）和穴位（如大椎、合谷），帮助身体驱散寒邪、恢复平衡。同时，我们还会分享一些简单实用的居家调养方法，助您平稳度过感冒初期。

天气转凉，许多上班族的颈肩疼痛问题愈发严重，感觉僵硬如冰。这往往与中医所说的“风寒”侵袭经络有关。本文将从中医视角解析风寒型颈肩痛的成因，介绍膀胱经、胆经等相关经络上的风池、肩井等关键穴位，并提供针灸治疗的基本思路以及简单的日常温敷、穴位按压等自我调养方法，帮助您在寒冷季节里更好地呵护颈肩健康。

随着秋冬季的到来，许多人会感到情绪低落、精力不济，这被称为“季节性情绪低落”。从中医角度看，这与自然界阳气减弱、人体阳气内收密切相关，容易导致肝气郁结、心神失养。本文将深入探讨针灸调理此问题的思路，重点介绍疏肝解郁、温阳安神的常用经络与穴位（如百会、太冲、神门等），并提供晒太阳、饮食调整、穴位按压等简单易行的日常调养建议，帮助您安然度过漫长冬季。